(HĐ III)-Mỗi sáng thức dậy, chúng ta thường hít một hơi thật sâu mà không hề nghĩ rằng: được thở bình thường là một điều may mắn.

Cho đến một ngày nào đó, có người phải mang theo bình oxy bên mình; có người ho sặc sụa suốt đêm; có người vừa bước vài bậc cầu thang đã phải dừng lại vì không còn đủ hơi để thở…

Và rất nhiều trong số đó bắt đầu từ khói thuốc lá.

Ngày 31/5 hằng năm được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) chọn là Ngày Thế giới không thuốc lá, nhằm kêu gọi cộng đồng cùng nhìn lại những tác hại mà thuốc lá và thuốc lá điện tử đang âm thầm gây ra cho sức khỏe con người.

Khói thuốc không chỉ làm tổn thương phổi. Nó còn là nguyên nhân hàng đầu gây ra:

• Ung thư phổi
• Đột quỵ não
• Nhồi máu cơ tim
• Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD)
• Hen phế quản
• Suy giảm miễn dịch
• Ảnh hưởng thai nhi và trẻ nhỏ

Điều đáng sợ nhất là nhiều người hút thuốc không hề thấy mình bệnh trong những năm đầu tiên. Cơ thể vẫn làm việc, vẫn sinh hoạt bình thường. Nhưng từng hơi thuốc mỗi ngày đang âm thầm phá hủy mạch máu, tế bào phổi và trái tim của họ.

Không chỉ người hút thuốc bị ảnh hưởng…

Người vợ ngồi cạnh

Đứa trẻ hít phải khói thuốc từ cha mình

Cha mẹ già trong căn nhà nhỏ

…Tất cả đều trở thành “người hút thuốc thụ động”

Một điếu thuốc được châm lên chỉ vài phút, nhưng hậu quả về sức khỏe có thể kéo dài suốt nhiều năm.

Bỏ thuốc lá chưa bao giờ là dễ. Nhưng cũng chưa bao giờ là quá muộn để bắt đầu.

Chỉ sau:

• 20 phút bỏ thuốc: huyết áp và nhịp tim bắt đầu ổn định
• 72 giờ: cơ thể cải thiện hô hấp
• 6 tháng: chức năng phổi tăng lên rõ rệt
• 2 năm: nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch giảm đáng kể

Mỗi ngày không thuốc lá là thêm một ngày phổi được hồi phục; là thêm cơ hội để ở lại lâu hơn bên gia đình; là thêm những bữa cơm đủ mặt người thân; là thêm những hơi thở khỏe mạnh cho tương lai.

Ngày 31/5 không chỉ là một ngày truyền thông sức khỏe. Đó còn là lời nhắc rằng: Sức khỏe quý giá hơn mọi thói quen.

“Hãy nói không với thuốc lá để bảo vệ chính mình và những người bạn yêu thương”.

Hồng Đức

 🏩 BỆNH VIỆN ĐA KHOA HỒNG ĐỨC III

📍 Địa chỉ: 32/2 Thống Nhất, Phường Gò Vấp, Tp.HCM

☎️ Hotline: (028) 3996 9999

🌐 Website: https://hongduchospital.vn/

📱Zalo OA: https://zalo.me/949863047379808072