Trong chăm sóc sức khỏe hiện đại, việc theo dõi cân nặng đơn thuần không đủ để đánh giá toàn diện tình trạng cơ thể. Phương pháp phân tích thành phần cơ thể bằng máy InBody ngày càng được quan tâm như một công cụ hỗ trợ tầm soát sức khỏe hiệu quả.

BS CKI. Nguyễn Đào Ngọc Loan, Trưởng khoa Dinh dưỡng Bệnh viện Đa khoa Hồng Đức III sẽ trò chuyện chi tiết về sự cần thiết của việc đo Inbody đối với tầm soát sức khỏe.

PV: Thưa bác sĩ, hiện nay nhiều người quan tâm đến việc đo InBody. Vậy InBody là gì và có vai trò như thế nào trong chăm sóc sức khỏe?

Bác sĩ Nguyễn Đào Ngọc Loan: InBody là phương pháp phân tích thành phần cơ thể dựa trên nguyên lý điện trở sinh học. Thiết bị này không chỉ đo cân nặng mà còn cho biết chi tiết tỷ lệ mỡ cơ thể, mỡ nội tạng, khối lượng cơ xương, lượng nước và chỉ số chuyển hóa cơ bản… Nhờ đó, chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về cấu trúc cơ thể, thay vì chỉ dựa vào một con số trên cân.

PV: Việc đo InBody giúp phát hiện những vấn đề sức khỏe nào?

Bác sĩ Nguyễn Đào Ngọc Loan: Giá trị lớn nhất của InBody là hỗ trợ tầm soát sớm các nguy cơ rối loạn chuyển hóa. Ví dụ, mỡ nội tạng cao là yếu tố nguy cơ của tăng huyết áp, đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch và gan nhiễm mỡ. Nhiều người có cân nặng bình thường nhưng mỡ nội tạng lại ở mức nguy hiểm. Nếu không đo chuyên sâu, rất khó phát hiện sớm.

Ngoài ra, InBody còn giúp đánh giá tình trạng suy giảm khối cơ, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Mất cơ không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn làm giảm sức bền, tăng nguy cơ té ngã và suy giảm chất lượng sống.

PV: Đối với người đang giảm cân hoặc tập luyện thể thao, InBody có ý nghĩa như thế nào?

Bác sĩ Nguyễn Đào Ngọc Loan: Đây là công cụ theo dõi rất hữu ích. Giảm cân đúng nghĩa là giảm mỡ nhưng vẫn bảo toàn hoặc tăng khối cơ. Nếu chỉ nhìn vào cân nặng, chúng ta không biết mình đang giảm mỡ hay mất cơ. InBody giúp phân tích rõ sự thay đổi này, từ đó điều chỉnh chế độ ăn và luyện tập phù hợp hơn.

PV: InBody có hỗ trợ xây dựng chế độ dinh dưỡng cá nhân hóa không, thưa bác sĩ?

Bác sĩ Nguyễn Đào Ngọc Loan: Có. Chỉ số chuyển hóa cơ bản (BMR) do máy cung cấp giúp xác định mức năng lượng cơ thể tiêu hao khi nghỉ ngơi. Từ đó, bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng có thể tư vấn khẩu phần ăn phù hợp với từng người, tránh tình trạng ăn dư thừa năng lượng kéo dài – nguyên nhân chính dẫn đến thừa cân và rối loạn chuyển hóa.

PV: Khi đo Inbody có cần lưu ý điều gì không, thưa bác sĩ?

BS Nguyễn Đào Ngọc Loan: Máy Inbody hoạt động bằng cách truyền một dòng điện rất nhỏ, an toàn qua cơ thể và không gây hại cho người bình thường. Tuy nhiên, khuyến cáo không sử dụng đo cho người có thiết bị điện tử cấy ghép như: máy tạo nhịp tim, máy khử rung tim cấy ghép, thiết bị kích thích thần kinh, một số loại thiết bị điện tử cấy ghép khác… Vì có thể gây nhiễu hoạt động của thiết bị, ảnh hưởng đến chức năng của máy tạo nhịp và tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn. Còn người có kim loại cấy ghép như implant: cần thông báo cho nhân viên y tế trước khi đo.

PV: Bác sĩ có lời khuyên gì về việc đo InBody định kỳ?

Bác sĩ Nguyễn Đào Ngọc Loan:. Trong xu hướng y học dự phòng hiện nay, chủ động hiểu cơ thể mình chính là bước đầu tiên để phòng bệnh từ sớm.

Đo InBody là phương pháp nhanh chóng, an toàn và không xâm lấn. Tuy nhiên, các chỉ số cần được phân tích bởi nhân viên y tế để có đánh giá chính xác trong bối cảnh tuổi, giới tính và tiền sử bệnh lý… Mỗi người nhìn rõ hơn bức tranh sức khỏe của chính mình để từ đó điều chỉnh lối sống khoa học và hướng đến một cuộc sống khỏe mạnh, bền vững. Tôi khuyến khích người trung niên, người già, người bệnh và nhất là người thừa cân nên kiểm tra định kỳ như một phần của chương trình tầm soát sức khỏe tổng quát. Hiểu rõ cơ thể mình chính là bước đầu tiên để chủ động phòng bệnh và điều chỉnh lối sống khoa học.

Hồng Đức

Box: Đến đâu để đo Inbody? Giá bao nhiêu/lần đo?

Người dân có nhu cầu đo Inbody nên đến Khoa Dinh dưỡng - Bệnh viện Đa khoa Hồng Đức III (địa chỉ 32/2, đường Thống Nhất, phường Gò Vấp). Chi phí cho một lần đo, có bác sĩ chuyên khoa giải thích kết quả là 100.000 ngàn đồng/lần. Giá trọn gói đo khám dinh dưỡng, đo Inbody giải thích kết quả chuyên sâu, hướng dẫn các bài tập chi tiết và lập thực đơn ăn uống hằng ngày là 220.000 đồng/lần. Muốn biết thêm chi tiết, liên hệ hotline (028) 3996 9999 hoặc qua zalo bệnh viện số 0968642431 để được hỗ trợ.