(HĐ III)-Thuốc lá là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch. Từ bỏ thuốc lá là biện pháp phòng bệnh tim mạch đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao nhất.

Thuốc lá gây tổn thương tim mạch như thế nào?

Khói thuốc lá chứa hàng ngàn hóa chất độc hại, trong đó nổi bật là nicotine và carbon monoxide (CO). Những chất này tác động lên hệ tim mạch qua nhiều cơ chế khác nhau:

• Làm tổn thương lớp nội mạc mạch máu, khiến thành mạch mất đi khả năng bảo vệ tự nhiên.
• Thúc đẩy quá trình hình thành và phát triển các mảng xơ vữa động mạch.
• Làm tăng khả năng đông máu, tạo điều kiện hình thành cục máu đông gây tắc mạch.
• Khí CO cạnh tranh với oxy trong máu, khiến cơ tim bị thiếu oxy.
• Kích thích hệ thần kinh giao cảm, làm tăng nhịp tim và huyết áp.

Những tác động này diễn ra âm thầm nhưng kéo dài, làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch nguy hiểm.

Những hậu quả nghiêm trọng của việc hút thuốc lá

Theo phân tích của Hội Tim mạch châu Âu, sử dụng thuốc lá lâu dài làm tăng rõ rệt tỷ lệ mắc bệnh và tử vong do tim mạch.

Bệnh mạch vành và nhồi máu cơ tim: Người hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh mạch vành và nhồi máu cơ tim cao gấp 2–4 lần so với người không hút thuốc. Thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ huyết khối trong stent hoặc tắc mạch sau các can thiệp tim mạch.

Đột quỵ não: Nguy cơ đột quỵ ở người hút thuốc cao gấp 2–3 lần người bình thường.

Bệnh động mạch ngoại biên: Đây là yếu tố nguy cơ quan trọng nhất của bệnh động mạch ngoại biên, gây đau cách hồi, hạn chế vận động và làm tăng nguy cơ đoạn chi.

Phình động mạch chủ bụng: Người hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh cao gấp khoảng 8 lần so với người không hút thuốc.

Rối loạn nhịp tim và đột tử do tim: Hút thuốc làm tăng gấp đôi nguy cơ rung nhĩ và làm tăng đáng kể nguy cơ đột tử do các rối loạn nhịp thất nguy hiểm.

Khói thuốc lá nào cũng đều gây hại

Các chuyên gia tim mạch khẳng định không có mức độ tiếp xúc với khói thuốc lá nào là an toàn – dù hút thuốc thụ động hay thuốc lá điện tử.

Những người thường xuyên hít phải khói thuốc lá từ người khác có nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng từ 25–30% so với người không tiếp xúc.

Đối với thuốc lá điện tử và thuốc lá nung nóng, Hội Tim mạch châu Âu cũng đưa ra thông điệp rõ ràng: mặc dù đây là các sản phẩm thế hệ mới, nhưng vẫn chứa nicotine và có những tác động bất lợi đối với hệ tim mạch.

Muốn có trái tim khỏe, phải cai thuốc lá

Nhiều nghiên cứu cho thấy cơ chế hoạt động của trái tim khỏe lên rất sớm sau khi ngừng hút thuốc:

• Sau 20 phút: huyết áp và nhịp tim bắt đầu trở về mức bình thường.
• Sau 12 giờ: nồng độ khí CO trong máu giảm về mức bình thường.
• Sau 1 năm: nguy cơ mắc bệnh mạch vành giảm khoảng 50% so với người tiếp tục hút thuốc.
• Sau 5 năm: nguy cơ đột quỵ giảm xuống gần tương đương với người chưa từng hút thuốc.
• Sau 10–15 năm: nguy cơ mắc bệnh tim mạch và nguy cơ tử vong nói chung tiến gần đến mức của người không hút thuốc.

Thông điệp dành cho cộng đồng

Từ bỏ thuốc lá không chỉ giúp bảo vệ lá phổi mà còn là giải pháp hiệu quả hàng đầu để bảo vệ trái tim và hệ mạch máu. Mỗi ngày không thuốc lá là thêm một ngày giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ và nhiều biến chứng tim mạch nguy hiểm khác.

BS CKI Châu Khắc Tuấn, chuyên khoa Tim mạch – Nội Tổng hợp

🏩 BỆNH VIỆN ĐA KHOA HỒNG ĐỨC III

📍 Địa chỉ: 32/2 Thống Nhất, Phường Gò Vấp, Tp.HCM

☎️ Hotline: (028) 3996 9999

🌐 Website: https://hongduchospital.vn/

📱 Zalo OA: https://zalo.me/949863047379808072